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近200人加入恩平市太極拳協會 鍛煉體魄 展現活力

來源:中國江門網      時間:2019.04.18
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清晨,一群身著太極服飾的中老年人聚集在恩平市體育館的空地上,跟著音樂節奏,靈動飄逸地打起太極拳,一個個精神抖擻、動作規范,看起來十分齊整、舒服。他們就是恩平市太極拳協會的會員,只要天氣允許,會員們都會來到這里練習太極。恩平市太極拳協會成立于2014年4月,目前擁有會員190多名,平均年齡約58歲。協會成立五年來,從無到有、從弱到強,會員越發展示出健康、活力的精神風貌。

文/圖 江門日報記者 吳健爭

成立5年獲獎不斷

岑優嫦是恩平市太極拳協會的會長,在二十多年的太極生涯中,她見證了恩平市太極拳協會的成長發展。“在太極協會成立之前,我們恩平太極愛好者并沒有一個訓練組織,大家你打你的,我打我的。”岑優嫦1996年開始學習太極,期間到江門深造,漸漸地在恩平太極圈子打出名堂,許多人慕名求教,岑優嫦就一邊學一邊教,許多單位都聘請她擔任太極教練,弟子逐漸多了起來。2014年,在體育、民政等部門的大力支持下,恩平市太極拳協會成立,名滿恩平的岑優嫦被推舉為會長。

2014年4月協會正式成立,5月,太極協會就帶隊代表恩平參加江門市武術大賽。長途奔波,加之被安排到最后出場,隊員們饑腸轆轆。但大家相互鼓勁,最后,8個參賽隊員在場上打出一套雄渾有力、姿態優美的36式太極刀,裁判席上響起掌聲,裁判站起來播報恩平代表隊的得分——8.7分,全場第一!

2017年,恩平市太極拳協會再次代表恩平參加江門市武術大賽,在二十多支隊伍中,獲得兩個集體項目的季軍。

目前,會員中獲得武術三段者18人,四段12人,五段3人,六段3人。而考取三級社會體育指導員者53人,二級21人,一級1人。會員更是從成立初期的70多人增加到現在的190多人,在各項比賽中取得過各種獎項,“獎牌太多,我的辦公地方都快放不下了。”岑優嫦笑道。

據介紹,近年來,恩平市有關部加強了對協會的資助,恩平市太極拳協會可以更多地走出去參加比賽,通過與外界的切磋交流,展示自己,提升水平。

倡導身心健康

太極分為拳、刀、劍、扇、環等多種類,每類都含有多種招式套路,打太極不但鍛煉人的身體,還能鍛煉人的記憶。要記住這些招式,需要在規范的指導下,不斷地重復練習,才能越打越好。談及練習太極的要領,岑優嫦表示,打太極最重要的是心無雜念、放松身體、集中精神,一招一式認真規范地打。

打太極有助于鍛煉體魄和調解情緒,有時,有的隊員在家里因為各種矛盾感到苦悶難受,出來打一兩個小時的太極拳,就什么煩惱都忘得一干二凈了。恩平市太極拳協會58歲的會員吳先生告訴記者,自己學太極已經十多年,以前身體有肩周炎、腰椎間盤突出等毛病,看了好多醫生也不能治愈,學太極之后身體好很多,不用再去看醫生了。55歲的會員劉玉花開心地說:“學太極以后,走起路來步履更加輕盈,而且太極節奏緩慢,讓人心情平靜,不急躁,受益很多!”

“我們倡導身心健康,會員們不但一起練太極,還經常組織活動,相互幫助,就像一個大家庭。”在岑優嫦的朋友圈,記者看到他們組織各種活動,隊員們精神特別好。

“恩平市太極拳協會為本地的體育事業發展作出積極的貢獻,在普及太極運動、提升太極水平方面更是獲得社會認同。協會將會繼續發揮更大作用,為太極愛好者提供更好的服務,為恩平爭取更高的榮譽。”岑優嫦對未來充滿信心。


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